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18.12.2018 Fitness für Jedermänner Paul Steidle ist der Chef des Kraftraums Wer seine allgemeine körperliche Leistungsfähigkeit, seine Beweglichkeit, Koordination, Balance und dazu noch seine Muskulatur kräftigen will, ist bei Paul Steidle im Kraftraum des TSV Friedberg genau richtig. Sowohl männliche als auch weibliche Teilnehmer aller Altersklassen trainieren hier jeden Montag, Freitag und Samstag. Der Übungsleiter kennt sich aus und begleitet Anfänger zur Anweisung von Gerät zu Gerät. Denn nur wer vorher bei ihm eine Einweisung erhalten hat, darf im Kraftraum trainieren. Für den 77-Jährigen ist nichts zu schwierig. Zuerst muss man sich aufwärmen. „Zehn Minuten sind ideal. Dafür haben wir mehrere Fitness-Fahrräder. Danach geht es an die Geräte“, sagt Steidle, der jedem Empfehlungen gibt – je nach Können und körperlicher Verfassung. Für Einsteiger empfiehlt er, jede Übung zehnmal auszuführen, dann eine kurze Pause und das Gleiche dann noch zweimal hintereinander. Nach einer gewiss...

Die Sportlerwahl der Friedberger Allgemeinen läuft wieder. Sportler des Monats 15.12.18 Kraftvoll, reaktionsschnell, sprintstark Für November stehen eine Kanutin, ein Tischtennisspieler und eine Leichtathletin zur Wahl. Machen Sie mit und stimmen Sie für den Sportler des TSV Friedberg. Von Peter Kleist Sie entscheiden mit Ihren Stimmen, wer den Monatstitel erhält. Regina Bayer Die Leichtathletin des TSV Friedberg ist mit ihren 42 Jahren die routinierteste und erfahrenste Kandidatin – und sie kann auf ein wirklich äußerst erfolgreiches Jahr 2018 zurückblicken. Sie wurde bayerische Vizemeisterin der AK40 über die 100 Meter und mit der 4x100-Meter-Staffel in dieser Kategorie auch bayerische Meisterin. Zudem holte sie sich den bayerischen Meistertitel in ihrer Altersklasse im Fünfkampf und stellte bei diesem Titelgewinn mit 14,02 Sekunden eine neue persönliche Bestleistung über die 100 Meter auf. Der Höhepunkt aber waren die deutschen Seniorenmeisterscha...

Volleyball AZ18.12.18 Friedberg ist „Herbstmeister“ Auch im Block waren die Friedberger von den Bobingern kaum zu überwinden. Unser Bild zeigt Hannes Hofmann (links) und Thomas Gmeiner. Bild: Peter Kleist Der TSV II gewinnt den schwäbischen Klassiker beim SSV Bobingen sicher. Damit geht das Team von Trainer Müllegger als Tabellenführer in die Weihnachtspause. Von Kerstin Reinhart Mit einem Erfolg im Derby gegen den SSV Bobingen verabschiedeten sich die Bayernliga-Volleyballer des TSV Friedberg in die Weihnachtspause. Und das zudem noch als Tabellenführer, also als „Herbstmeister“. Im Gegensatz zu den letzten Jahren, als diese Partien noch zu Spitzenspielen zählten, befanden sich die beiden Mannschaften diesmal an den jeweils anderen Enden der Tabelle. Aufgrund zahlreicher Änderungen im Kader hat Bobingen bislang nur fünf Punkte auf dem Konto – und Friedberg ging als Spitzenteam als Favorit in die Partie. Schon beim Aufwärmen war ein deutlicher Unters...

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Liebe Mitglieder,

nun ist es endlich soweit die neuen Mitgliedsausweise im Card Format sind ab sofort in der Geschäftsstelle erhältlich.Bitte senden Sie ein Bild per E-Mail an die geschaeftsstelle@tsv-friedberg.de. Es gibt keine Vorgaben für das Bild. Sollte die Übermittlung per E-Mail nicht möglich sein können Sie das Bild unter Angabe von Namen und Adresse in der Geschäftsstelle abgeben bzw. in den Briefkasten werfen.

!!! Für ALLE Kraftraumnutzer ist ein Austausch bis 28.02.2019 verpflichtend!!!

Die Nutzer des Kraftraumes erhalten die Schließfunktion auf den neuen Mitgliedsausweis.Der rote Chip verliert nach dem 28.02.2019 die Schließberechtigung für den Kraftraum.Für Rückfragen steht wir gerne zur Verfügung und verbleiben

mit freundlichen Grüßen

Ihr Geschäftsstellen TeamTelefon 0821/607141

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