(thwe). Thomas Werner sendet seine kurze Zusammenfassung vom Vorbereitungstrainingslager auf Mallorca (Termin vom 29.04. bis 13.05.2005):

Anfang Mai flogen Katja Fuchs, Steffi Hege mit Freund Jürgen Schubert und ich ins Radtrainingslager nach Mallorca. Wir waren im Dunas Park*** Aparthotel in Alcudia im Nordosten der Insel untergebracht.

Von Januar bis Mitte Mai ist dieses Hotel eine Station der "Max Hürzeler Bicycle Holidays" und somit bestens auf die Bedürfnisse von Radsportlern eingestellt. Auch ein Hallenbad mit 4x25m Bahnen gehört zur Anlage und somit kam auch das Schwimmtraining nicht zu kurz, welches wir am frühen Morgen vor dem Frühstück absolvierten. Leider war das Wasser sehr kalt und nach 30min lockerem Schwimmen benötigten wir die Sauna zum Aufwärmen. Jedenfalls waren wir hinterher wach und nach einem ausgiebigen Frühstück startklar für die Radausfahrten.

Es bestand die Möglichkeit die Radtouren als geführte Gruppenfahrten unter der Leitung von zum Teil namhaften Radsportgrößen wie Oskar Camenzind (Profi Weltmeister auf der Strasse von 1998) und Didi Thurau zu buchen oder auch individuell zu starten. Wir entschieden uns für letzteres.
Der Veranstalter stellte zudem jeden Morgen eine Radverpflegung mit Getränken, Käsebroten, getrockneten Feigen, .... zur Verfügung und bei technischen Fragen oder Problemen stand Albert Fritz (34facher 6-Tage-Rennen Sieger) mit Rat und Tat zu Seite.

In der ersten Woche waren vorwiegend Flachetappen auf dem Programm, denn durch die Marathonvorbereitung im Winter sind wir mit praktisch Null Radkilometern angereist. Besonders die ersten Tage auf dem "neuen"
Sportgerät vielen uns noch schwer und vor allem ich hatte mit Sitzproblemen zu kämpfen. Aber das angenehme Klima mit Temperaturen um 25°C und ein fast wolkenloser Himmel half die Anfangsprobleme zu überstehen.
In der zweiten Woche ging's dann auch in die Berge und mit dem Calobra Pass, Cap de Formentor, der sog. Küsten-Classic und dem Anstieg nach Lluc kamen die Highlights unter die Räder. Nach 10 Ausfahrten kamen wir somit auf 1.100 Kilometer und knapp 10.000 Höhenmeter.

Das Lauftraining trat während der 2 Wochen in den Hintergrund und wurde nur regenerativ als Morgenjog oder lockeres auslaufen nach der Radtour durchgeführt.

Um die leeren Energiedepots wieder zu füllen gab es am Abend ein Buffet das seines gleichen sucht und auch die hungrigsten Radsportler mit vollen Bäuchen in die Betten fallen lies.
Alles in allem können wir auf 2 super Trainingswochen zurückschauen in denen sich Mallorca von seiner Sonnenseite zeigte und uns ideale Trainingsmöglichkeiten bot.

Viele Grüße
Thomas Werner